top of page

Kardiovaskularne bolesti

24.9.2018.

U sklopu projekta „Zdravlje u lokalnoj zajednici“ financiranog od strane Ministarstva zdravstva, u prostoru udruge „Naš život“ Petrinja, organizirano je predavanje pod nazivom  „Kardiovaskularne bolesti, uzroci, posljedice, prehrana“ koje je održao dr. Goran Sarajlić, liječnik obiteljske medicine.

U svom predavanju istaknuo je kako je vrlo važno ovakvim predavanjima povećati prevenciju kod stanovništva, jer:

 „Gotovo 50% ljudi je u 2017. umrlo što od srčanih, što od moždanih udara i komplikacija od tih istih bolesti. To su iste bolesti koje mi jako puno možemo mijenjati promjenom sebe, svog ponašanja. Može to biti veliki izazov, velika teškoća, ovisi kako se postavite.“

Za prevenciju kardiovaskularnih bolesti dao nam je još nekoliko jednostavnih savjeta:

 „Izbjegavati sol, izbjegavati pržene masnoće, malo šetati s psima, ljudima koje volite i koje ne volite i to je to. Ništa puno. Osigurati težinu. Jedan jedini savjet u vezi težine. Koliko uneseš, toliko potroši. Može i slanina, plus, u kombinaciji s njivom i motikom. To može, ali samo slanina i turska serija, to nije u redu.“

Također ističe: "Zajednica je takva kakva je, a s druge strane, vi nešto možete napraviti za sebe, ovog momenta, sad i ovdje."

Centar Humanika pridružio se događaju tako što smo nakon predavanja imali prezentaciju receptura „Vaskularne dijete“. Pokazali smo recepte za hranu i napitke koji, ako ih redovito primjenjujemo, pomažu regulaciji vrijednosti masnoća krvi i krvnog tlaka. 

 

 

 

 

IMG_0227GS-640x300.jpg
bottom of page