PROJEKT PREHRANOM I POKRETOM DO ZDRAVLJA

 

​

Projektom; Prehranom i pokretom do zdravlja, želimo unaprijediti primarnu prevenciju bolesti u našoj lokalnoj zajednici.

Primarna prevencija je usmjerena na zdrave osobe i podrazumijeva uklanjanje rizika/uzroka bolesti i unaprjeđenje općeg zdravstvenog stanja kako bi se spriječio nastanak bolesti. Dobar primjer primarne prevencije kod kroničnih bolesti se odnosi na uklanjanje rizičnih čimbenika kao što su pušenje, nezdrava prehrana, odsustvo tjelesne aktivnosti. Provedba uspješne primarne prevencije zahtijeva razvijanje javno zdravstvenih programa na lokalnoj ili nacionalnoj razini. 

 Uzimajući u obzir njihov učinak na život i očekivano trajanje života, na zdravstvene sustave i na gospodarsku produktivnost, poboljšanje prehrane i promicanje tjelesne aktivnosti ključni su prioriteti razvoja područja zdravstva. Provedbom ovoga projekta, , želi se senzibilizirati i educirati građane o potrebi očuvanja zdravlja i usvajanja zdravih životnih navika čime se može doprinijeti smanjenju obolijevanja od kroničnih nezaraznih bolesti koje su uzrok više od tri četvrtine smrti u Hrvatskoj. Program se sastoji od nekoliko komponenti vezanih uz edukaciju, tjelesnu aktivnost, prehranu sadrži niz aktivnosti koje su usmjerene intenzivnijem promicanju zdravoga načina života i značaja prevencije bolesti.

Cilj je provesti edukaciju usmjerenu na stjecanje znanja o važnosti zdrave prehrane za zdravlje te upoznavanje namirnica koje pridonose zdravlju, razvijanje sposobnosti, vještina, i umijeća za primjenu stečenih znanja u slaganju zdravijih jelovnika u obliku ciklusa; „Škole zdravog kuhanja.“ ( U volonterskom centru Petrinja)

 Druga komponenta je provesti ciklus tjelovježbi kojim će grupa građana poboljšati vlastito zdravstveno stanje i naučiti tehnike disanja, opuštanja i istezanja koje će moći svakodnevno primjenjivati kao preventivne vježbe i njima poboljšati kvalitetu života ;“Vježbe za tjelesno i mentalno zdravlje“. ( U Savjetovalištu za djecu ,adolescente i obitelj pri POU HD Petrinja)

 Završni cilj je pokrenuti nutricionističko savjetovanje u obliku edukativnih predavanja i savjetovanja kojima će korisnici tematski usvojiti saznanja o prevenciji bolesti pravilnom prehranom i sustavu režima  prehrane kod određenih kroničnih bolesti kroz; “Nutricionistički klub.“ ( U Petrinjskoj kući zdravlja).